¿Te cuesta dormir?
Cada vez es más habitual que nos cueste conciliar el sueño por las noches. Pero si sufres problemas para dormir y has descartado que su causa sea estrés, falta de actividad física u otras causas, el culpable podría estar en tu dormitorio.
El color de tu habitación puede beneficiar o perjudicar tu descanso. Los colores tienen una gran influencia en nuestro estado de ánimo.
Los expertos recomiendan emplear los colores azul o verde, los cuales son frecuentemente asociados con el cielo y la naturaleza, favoreciendo la relajación y ayudando a conciliar el sueño.
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